あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

 

合同トレ

プリズナートレーニング 合同トレ@代々木公園

2018年9月9日 子どもたちの声で賑わう代々木公園。 そんな中、プリズナートレーニングの合同トレを開催しました。