2018-11-10から1日間の記事一覧

プリズナートレーニング解説プルアップ5 フルプルアップのやり方

最強の自重トレーニング「プリズナートレーニング」のBIG6 プルアップステップ5 フルプルアップの解説記事です。この記事を読むだけで、フルプルアップのやり方を知ることができます。では、早速内容に入りましょう。