2018-10-13から1日間の記事一覧

プリズナートレーニング解説プッシュアップ4 ハーフプッシュアップのやり方

最強の自重トレーニング「プリズナートレーニング」のBIG6 プッシュアップステップ4 ハーフプッシュアップの解説記事です。この記事を読むことで、ハーフプッシュアップの概要が分かるようにしてあります。片手腕立てへの道を楽しんでいきましょう。