あえろぐ

響く身体を求めて

f:id:aechanman:20190626231843p:plain

 

2018-10-03から1日間の記事一覧

プリズナートレーニング解説 プッシュアップ2 インクラインプッシュアップのやり方

最強の自重トレーニング「プリズナートレーニング」のBIG6 プッシュアップ ステップ2 インクラインプッシュアップの解説記事です。 ワンハンドプッシュアップを目指して張り切っていきましょう。