2018-09-27から1日間の記事一覧

プリズナートレーニング解説プルアップステップ1 ヴァーチカルプルのやり方

最強の自重トレーニング「プリズナートレーニング」のBIG6 プルアップステップ1 ヴァーチカルプルの解説記事です。夢のワンアームプルアップを目指して、はじめの一歩を踏み出しましょう。