あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

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2018-09-13から1日間の記事一覧

筋トレ批判?そんなのは受け流しましょう

筋トレをしていると、たまに筋トレに対して批判的な人に出くわします。 「鍛えても無駄だ」 「お前なんかにできるわけがない」 「鍛え方が悪い」 無視すると、 「素直に話を聞けない人は成長しないよ」 とか言ってくる。 、 、 、 イラッとしてしまいますよ…