筋トレとは自分との戦いである。 、 、 、 かっこいい響きですけど、実際のところは自分の意志力だけで継続できる人ってかなり少ないと思います。 私には無理でした。 そこで活用したのがTwitterです。 「筋トレ仲間と繋がりたい」 「自宅で一人でやってると…

Twitterは筋トレ仲間と繋がれる最強のSNSアプリ