あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

 

2018-08-07から1日間の記事一覧

ダイエット成功の秘訣はダイエットをしないこと

どーも。 あえです。 「何回やってもダイエットが上手くいかない」 「毎度リバウンドしちゃう」 「ダイエットに成功したい!」 今回はそんなあなたに向けての記事です。 この記事の内容をちゃんと実践できるようになれば、あなたは一生ダイエットなんかに悩…