あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

f:id:aechanman:20190626231843p:plain

 

2016-02-15から1日間の記事一覧

1日3食が当たり前?そう思うあなたは偽の食欲に犯されてるかも

今回は偽の食欲の1つ、 「刷り込みによる偽の食欲」の話。 これの良い例が、普段の食事です。 あなたは1日何食食べてますか? 1食?2食?3食? じゃあ、何で3食食べてるんですか? ・ ・ ・ 「3食食べるのが当たり前だから」 もしあなたがそう答えるのであれ…

築地の親父おすすめの海鮮丼!築地へ行くならここでしょ!

週末恒例となりつつある、グルメぶらり旅。 本日は、朝築地へと行ってまいりました。