あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

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2016-02-03から1日間の記事一覧

バター茶で断食状態を崩さず満腹に

「断食を崩さず満腹が得られるお茶!?」 きっとあなたはそう思ったはず。 けれどね、ほんまに効果あったんですよ。