あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

「またやっちまった…」美味しそうな商品を見つけたから購入。大盛り無料でお得だから大盛りに。安売りしているから念のためストック。ついついやってしまう間食や過食。今回はその間食やコンビニでの買い食いを抑える方法を記事にしました。