知らない間に間食を食べてしまったり ついつい食べ過ぎてしまう。 そんなとき 「またやってしまった…」 そう思ったあなたは要注意。 理想の身体からも 幸せな生活からもどんどん 離れていってしまいますよ。

食べることに罪悪感を感じるあなたへ。