あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

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2015-12-13から1日間の記事一覧

本物の食欲を取り戻す5つの方法

食欲とは人間の欲であり満たせば 快楽という報酬を得られるものです。 aechanman.hatenablog.com いつでもどこでも食べて幸せを感じれる。 めちゃくちゃ素敵なことですが、 身体が追いついていないのが事実。 それもそのはず。 飢餓と戦い続けてきた人類にと…