あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

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2015-12-10から1日間の記事一覧

行動するのに論理的な理由なんか要らないって話

行動したいけど行動出来ない。 そんなことってよくありますよね。 今回は私の考える行動できない理由と その改善方法をまとめました。

ブレットプルーフダイエットの肝。バターコーヒーことブレットプルーフコーヒーのレシピ

巷でうわさのブレッドプルーフコーヒー。 バターコーヒーとも言われています。 aechanman.hatenablog.com 今回はその作り方をまとめました。